Food

Food: Healthy Snacks

Gezond eten is belangrijk! Tijdens mijn reizen deze vakantie en met name de laatste en langste reis, ondervond ik hoe erg gehecht ik ben aan mijn dagelijkse portie vitaminen. Als ik op een Farmer’s Market aan een lage prijs een verse appel kon kopen, dan deed ik dat resoluut.

Eenmaal thuis had ik meteen de fruitvoorraad geclaimd om mijn vitaminen levels te herstellen. Hier zijn enkele gezonde snack ideeΓ«n die zowel voedzaam als lekker zijn.

Ricecakes peanutbutter banana

Een simpele maar heerlijke beleg combinatie op caloriearme rijstwafels is pindakaas met banaan. Een enkele banaan kan minstens vier rijstwafels bedekken. De banaan en pindakaas werken maagvullend en zijn beide romig op een droge rijstwafel.

Nutbars

Deze granenrepen bevatten niet veel fruit, enkel de dadels hierin, maar geven je wel meteen veel energie. Ze bestaan uit amandelen, walnoten, kokosvezel, havervlokken, lijnzaad, agavesiroop en dadels.

Fruit bowl

Fruit alleenstaand is ook altijd een lekker tussendoortje. Hoewel een mengeling van verschillende fruitsoorten ook zeker aan te raden is. Je krijgt verschillende vitamines binnen en elke hap smaakt anders. Probeer van tijd tot tijd is af te wisselen in je fruitkeuze.

Wat is jouw favoriete snack?

Advertenties

3 gedachten over “Food: Healthy Snacks

  1. yum! Wie zegt dat gezond niet lekker kan zijn? Ik heb niet één favoriete snack, maar ben o.a dol op:
    > Cracker met avocado, kipfilet en tomaat
    > Watermeloen (LOTS!)
    > Blokjes/schijfjes pompoen gebakken/uit de oven
    > Zoete aardappel (uit de magnetron) met kaneel

      1. Doen! Even wassen, gaatjes in prikken en op een stuk keukenpapier in de magnetron doen. Halverwege omdraaien. ZΓ³ lekker! En lekker lui ook πŸ˜›

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s